Para que serve a liberação miofascial
[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”] Muito recomendada como pré e pós-treino, principalmente de corrida para prevenir lesões, a liberação miofascial é uma técnica em que se aplica pressão sobre o local. Ajuda a aliviar e prevenir dores provocadas pela má postura, excesso de treinos e, inclusive, tensão emocional. A liberação miofascial é indicada […]